七変化。～マクロビ強化月間はじめます！～

紫陽花は、多分、私の一番好きな花です。

雨の日の紫陽花の、艶かしいまでに鮮やかな色彩には、いつも心を奪われます。

七変化、とは、紫陽花の異名です。

青磁色から藍色、紫色・・・うす紅へと色を変えながら、長い梅雨の頃の沈みがちな心に、ほんの少しの静かで優しい光を与えつづけてくれた後・・・誰もが浮かれる眩しい夏がやって来た頃には、その強すぎる光の中で、色褪せ、枯れて、そして忘れ去られます。

そんな花が、私は好きです。

ところで、今日は、ついに「Switch」のお仕事をお休みしてしまいました・・・。

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ノエル、アレコレ。

ダイニングからこぼれる灯りで、

部屋の外の壁にモミの木の影が映っています。

初めてこの影を見つけたとき、思わず「わぁっ！！可愛い」と叫んでしまったけれど、今でも、何度でも「素敵だなぁ・・・」と満足気に見とれてしまう、小さなしあわせ。

この影の犯人は・・・

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冬の、Sun Salutation。（＋更新のお知らせ。）

a.m.7:00 ～7:30頃、「やさしいヨガ 」 （←元スーパーモデルのHIKARUさんご指導のヨガ）をするのが毎朝の日課です。

今の季節、わが家の窓から朝陽が拝めるのは、ちょうど７時過ぎ。

少し離れた隣家の蔵の屋根から、ゆっくりとお日様が顔を出します。

なので、とっても贅沢なことに、実際に太陽を拝みながら“太陽礼拝（ヨガの基本のウォーミングアップみたいなもの）”が出来るのです！

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Have ａ Happy HALLOWEEN ☆

ごぶさたしてます。今日はハロウィーンです☆

昨年は、買ってきたカボチャのSweetsで済ませましたが、今年はマクロビオティックのカボチャのタルト（？）を作りました。

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まじめな話。～更新のお知らせ～

暮らしのブログ“雨の日に綴る白書。”にて、みなさんに是非とも読んでもらいたい記事を更新しました。

「あなたの命につける味。～調味料や梅干の白書～」

私なりの見解で綴った「食の安全」に関るお話です。

眠気と闘いながら・・・だったので（汗）、伝えたいことが伝え切れていない気もしないでもないですが（・・・どっちだ？！）、でも読んで欲しいです！

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「和敬清寂」のこころ。

知る前と知った後では、明らかに心に映る風景が違って見える、そんな言葉があります。

何気ない日々の暮らしの中で不意に出逢う、運命的な言葉というものが、きっと誰にでも一つや二つあるのだと思います。

先日、私は偶然に、「和敬清寂（わけいせいじゃく）」という言葉に出逢いました。

これは、千利休が説いた茶道の心得である「四規七則」の「四規」と呼ばれるところの精神で、茶の湯の世界でのモットーのようなものです。お茶の世界のことなんて、まったくの無知な私でありますが・・・

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入魂☆エコ洗剤の白書。

昨年１０月頃からお待たせしていました「エコ洗剤」の使い比べレポートを、暮らしのブログ“雨の日に綴る白書。”にて、ついに本日UPいたしました

記事のタイトルは、「エコ洗剤のオリンピック、２００８。（台所用の場合） 」。幼稚ですみません・・・（笑）

ソネット、エコベール、（アグロナチュラの）ビオ・リーブス、フロッシュを使い比べました。かなり入魂（笑）の記事となっておりますので、一人でも多くの方に読んでいただきたいと願っています☆（記事タイトルからリンクしていますので、是非♪）

再び、はじめました。

長い間お休みしていた暮らしのブログ、“雨の日に綴る白書。”
（・・・名前、また変わりました）

今日の午後、 （マクロビオティックの）にんじんマフィンを作ったら、
スマイルになったので、
なんだか今すぐ再開したい気持ちになって、
なんというコトもない一日の夕暮れ時に、
またはじめました。

プチ・リニューアルと言っても、あんまり変わっていませんが、新しい気持ちでまた始めましたので、こちらの方へも、また遊びに来て下さいね！お待ちしています

“雨の日に綴る白書。” の更新記事は ここをClick♪

蝋燭の夜。

今日は「夏至」です。夜が一番短い日。
梅雨の最中にあるせいか、「昼が一番長い日」なのに、雨降りで薄暗いことが多い日です。

そして、６月２２日は毎年恒例のエコ行事「キャンドル・ナイト」の日。
今夜は、可能な限り電気をつかわないようにしています。珍しく、部屋には音楽も流れていません。
蛙の合唱と虫の音、そして風の通り過ぎてゆく音だけが今夜のBGM。…こんな静かで優しい夜も、たまには、いいものです。

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ある朝の収穫。

かなり低血圧な私。もちろん、朝は、あまり得意ではありませんでした。でも最近、朝にヨガをするようになって（何をやっても三日坊主の私が、もう二ヶ月近く続けています）・・・いつのまにか、毎朝、清々しく過ごせるようになっていました

私の朝のタイムテーブルは・・・

5:55 アラームが鳴る。　→ 6:00 起床。
6:00～6:30 主人のお弁当作り等。
6:30～6:45 ゴミ捨て、花の水やり。
6:45～7:30 ゆっくりヨガ。
7:30～8:00 朝食、あとかたづけ。
8:00～9:00 身支度。軽く掃除。     ・・・こんな感じです。

で、週に２回ほど、車で５分ちょっと行ったところにある野菜の直売店「八日市やさい村」に行くのが、朝の楽しみだったりします

毎朝9:00に開店するのですが、10:00頃に行くと、（野菜が）もう何も残ってなかったりするので、開店時間には到着しているのが基本です　ちなみに、今朝の「やさい村」での収穫は・・・

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〈Less is more.〉を、目指して。

“好きな建築家は？”と訊かれたら、迷わず一番に答えるのが“ガウディ！”です。その次に思いつくのは、“マッキントッシュ”、“フンデルトヴァッサー”、“フランク・ロイド・ライト”だとか・・・ちょっとクセのある有機的な建築が、どうやら私は好きみたいです。

それはそうと、建築家の中には、シビレる格言を残した人が様々といます。　そういった建築家の有名な格言のひとつに、バルセロナチェアなどで有名な建築家、“ミース・ファン･デル・ローエ”の残した、　『レス・イズ・モア（より少ないことは、より豊かなことである。）』という言葉があります。

これは本来、ミースの無駄を一切削ぎ落とした超シンプルな建築を物語る、その建築やデザインに於ける精神を表した言葉として知られているのですが、それだけではなく・・・

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名前☆

去る12月22日（冬至）にオープンしたブログ“Recherche de la vie douce... ”。

実は、今までず～っと、どういうスタンスでやっていくのか悩んでいて・・・、ブログのタイトルや、プロフィール、さらには記事の中身まで、公開したあとも、度々書き方が変わっていました（汗）

なんだか、これで行こう♪と思えるモノにならなくて・・・

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禁煙の秘策 ～ストレス・フリーで成功する為に。～〈後編〉

☆一時は、かなりのヘビースモーカーだった私が、“我慢”をせずに、禁煙に成功した方法とは・・・？　〈前編〉より　☆

さて、いきなり本題に入ります。

一つ目は、“何の為にやめるのか？”という、禁煙の目的をはっきりさせるコトです。ただ何となく「体にわるいんだろうなぁ・・・やめよかな・・・」じゃ、多分長続きしないと思うんです。私の場合は、二度目にチャレンジした今回の禁煙では、“自分を甘やかすのをやめて、もっともっと自分を向上させたい！”という目的がありました。

けれど、ハッキリとした目的があったところで、そこへ向かって行く道のりは、きっと険しいモノになるでしょう・・・。だって今までずっと、“煙草”という相棒と片時も離れるコトなく、苦楽を共にして来たのです。それが、禁煙したその日から、あなたは「自分の意思の強さ」　だけを頼りに、本当に独りで前へ進んで行かなければならないのですから。ある意味“禁煙”は、“自分との闘い”の訓練になるかもしれません。そう思うと、喫煙経験のない人にはない、有難いチャンス？に恵まれているわけです・・・（笑）

でも・・・そんな辛いコトは出来るだけしたくないのが人情ってモノです。そこで、二つ目！

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禁煙の秘策～ストレス・フリーで成功する為に。～〈前編〉

明日は、私のとある記念日です☆

10年間吸い続けていた煙草を完全にやめてから、丸一年たったのです。(^-^)v

過去にも禁煙にチャレンジした事がありましたが、その時は五ヵ月目で挫折。お酒の席で気が緩んで誘惑に負けてしまったのです…。
何を吸っていたかと言うと、ノーマルのマルボロ。赤いやつです。しかも一番ヘビーだった時は、なんと二箱吸ってました…。こんな女は、さすがの私も、自分でドン引きです(汗)

何故やめようと思ったかと言うと…、健康の為とかじゃなくて、時間がもったいない！と思ったのと、自分を甘やかしているような気がしたからです。
感情のコントロールを、いつまでも“煙草”に任せているなんて、ちょっと情けないな…と思うようになったのです。

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森へ。～エコって楽しい♪♪～〈後編〉

どんぐり銀行に‘貯どんぐり’する為に、近所の森へ出かけ、時折どんぐり攻撃を受けながらも、大きいどんぐりを夢中になって沢山集めた私たち達ですが・・・（前編より）

拾っても拾っても、落ちているどんぐりが無くなるコトはなく・・・、しまいには「こんなに拾って、逆に自然を破壊してないか？？」という疑問に見舞われる始末（汗）・・・気づいたら、もう一時間も拾っていたので「そろそろやめよっか。」と、どんぐり狩りは終了。

あまりの居心地のよさに名残惜しさを覚えつつ、

森を後にしようとした時。

ふと、誰かの視線を感じたので振り返ると、そこには、なんだか少し奇妙で可愛い‘森の住人’が、私たちの事を笑顔で（たぶん笑顔で）見ていたのです。

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森へ。～エコって楽しい♪♪～〈前編〉

『森へ・・・。

僕らの魂は　黙ったまんま

いつしか、自然に

森へ向かって　歩いていた。』

（2006年　『森へ。』）

これは、自分でお気に入りの詩の一部ですが、今日は‘詩’じゃなくて、楽しいエコ活動のお話です。

先日、ストーブの記事のコメント欄でサチさんが紹介してくれた、楽しいエコ活動『どんぐり銀行』に、貯金ならぬ‘貯どんぐり’をする為に、主人と二人で近くの森へ行ってきました。　（どんぐり銀行の詳細はHPをご覧下さい♪）

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カレソダーは、ユニセフで♪

毎年１０月頃、あちらこちらで来年のカレンダーや手帳が店頭にならび始めると、「あぁ、もうそんな季節か・・・」と思います。 私にとって、（毎年この月に手帳を換えることもあって）１０月は、何かと節目の月でもあります。滋賀に戻ってきたのも１０月で、もうすぐ丸５年経ちます。・・・光陰矢の如し。とは、本当によく言ったもんでございます！

・・・と、まぁ余談はこのくらいにしましょう。

わが家のカレンダーは、毎年、unicef で注文します。

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eco洗剤、オトナ買い？の巻。

何やら大きな荷物の到着です。いつものクロネコおじさんが、ヨッコラセと微妙に重たそうなカオをして、運んで来てくれました。

クレヨンハウスからです。　

そういや、こないだオーガニックタウンで色々注文してました。

ダンボール箱もリサイクルで、好印象です。

やってきたのは、主にエコ洗剤たちです。　

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毎日１クリック募金！のススメ☆

これは何だろう・・・？と、既にお気付きの方もいらっしゃるかと思いますが、トップページの右サイド上方にある“イーココロ！”というブログパーツ。

これはなんとクリックするだけで、色々なスポンサー会社が私たちに代わって、１クリックにつき（広告料として）1円を、様々なNGO団体などのボランティア活動に募金が行われる仕組みになっています。画期的で、ラクチンこの上ない慈善活動です！（クリック回数に制限はありませんが、募金は１日につき、１人１円しかできません。）※詳しくは、http://www.ekokoro.jp/　を、ご参照下さい☆

ということは・・・、私たちは１日に１回クリックすれば、１年で１人につき３６５円を（タダで！）募金できる事になるのです。　デメリットは一切ありません。強いて言うなら、クリックするとスポンサー会社のWebサイトが別ウインドウで表示される、という事ぐらいです。こんなの別に、デメリットでもなんでもないですよね。だから、このブログを読んで下さっている皆さんに、是非ご協力をお願いしたいと思うのです！　また、ご自身でブログをお持ちの方にも、是非この“イーココロ！”というブログパーツを貼って頂けたら嬉しいなぁ！と思います。

めんどくさがりの私にも参加できる慈善活動があった！！と、かなり喜んでいます♪　みなさんも一緒に善人気分を味わいませんか♪♪

お気軽に、Love＆Peace！（＾▽＾）V